занятия спортом

[OLenka]

Мы записались на секцию карате.Скажите пожалуйста есть ли какие нибудь строгие ограничения по физическим нагрузкам ?

[NUK]

усиленная физическая нагрузка сопряжена с расходом энергии, поэтому если ребенок после тренировки будет очень уставать, то лучше увеличивать дозу кортефа или перед тренировкой углеводистая пища ( сладкий чай, хлеб, каша)